LA ENERGÍA POSITIVA SE PUEDE BEBER

Hola lectores!! En el post de esta semana os vamos a volver a dar algunos consejos sobre salud ya que hace tiempo que tenemos este tema un poco “aparcado”.

Los zumos, son nuestros mejores aliados, en esta época del año, para tomar  un atajo, y, en poco tiempo,”poder condensar en un trago”, un aporte extraordinario de vitaminas y betacarotenos que nos den “un apoyo extraordinario de energía” con unos matices de sabor irresistibles.zumos-variados

Vamos a daros unas recetas fáciles para que los podáis preparar en vuestras casas:

1) Zumo antioxidante: 4 fresas, 10 cerezas, el zumo de una naranja y medio vaso de agua.

Se prepara en una licuadora y se bate; finalmente añadimos agua hasta obtener la consistencia que queramos.

2) Batido potenciador del ánimo y la energía: 3 zanahorias, 1 naranja, 1 mango y una nectarina.

Se pelan todos los ingredientes pelados en la licuadora. Si queréis darle una consistencia mas densa, añadir un poco de leche, que además os dará un aporte de calcio extraordinario.

3) Cóctel protector del aparato digestivo y depurativo del organismo: 1 kiwi maduro, 1 taza de te verde, 1 taza de arándanos, y un vaso de agua.

Se introducen todos los ingredientes en la licuadora y ¡listo!.

Es mejor tomarlo en ayunas, nada mas levantaros.

Si además apuestas por la nutricosmética (Beauty and go sun defensearkosol advance, etc…) y tomas unos complementos para paliar las necesidades que tu piel tiene en verano, tendrás todo el camino hecho.

Ponte manos a la obra!!; estás a tiempo de obtener buenos resultados para este verano. Esperamos que os haya gustado el post de hoy y os dejamos unas recetas más para ayudaros un poco.

Y sobre todo que esos kilitos de mas no os agobien para comenzar el verano con fuerza.

XOXO

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